痩せたいと思うんだけど、痩せれないんだよね～。

そんな方いません?!

私の周りにも、たくさんいますが

痩せたいっていいながら、むちゃくちゃ食べてたり、、、

ダイエットはじめようと思ってたんだけど、明日からでいいや!　って言ってたり。。。

そしてね、

ダイエットの本には、そんな方に対しても

今日からできることしましょう!

って書いてるんです。

けどね、

今だから分かるけど、

痩せたいと思えば思うほど、痩せられない。

ってこと、知ってますか?!

そもそも、

今の自分に対して、痩せていないと認めている限り、

いくらダイエットを頑張っても、自分のことを痩せたと思えない。

ダイエットよりもまずすることは、

なぜ、痩せたいと思うのか。

痩せることで、どんな自分を描こうとしているのか。

その内面にアプローチしていくことです。

その内面さえ、すっきりできれば、

今の状態を心の底から認められるようにもなるし、

自然と痩せるからだを創ることもできるのです^^